5 zapatos malos para tu salud
De media las mujeres poseen unos 20 pares de zapatos. Desde deportivas hasta tacones, pasando por sandalias. ¡Pero cuidado! No todo tipo de zapato es recomendable para la salud. En este artículo os mostramos 5 tipos de zapatos que hay que usar con moderación. Como siempre, lo peligroso es llevarlos a diario. ¡De vez en cuando no es tan malo!
1. Zapatos de punta
Son bonitos, de eso no cabe duda. Pero nuestros pies no se sienten especialmente cómodos en ellos. La punta no solo hace que los pies estén más apretados: también hace presión sobre los dedos. Esto puede provocar daños neurológicos a la larga.
2. Sandalias
¡A calzarlos y a la playa! Las sandalias son facilísimas de calzar. Pero hasta ahí todo lo positivo. Estas se frotan contra los dedos y les ofrecen soporte casi nulo. Esto provoca daños en la piel, además de mala alineación de tobillos y rodillas.
3. Tacones
Hacen a las mujeres elegantes y sexis: los tacones. Pero ahí acaba todo. No solo son insoportablemente incómodos: su uso frecuente y por largos períodos puede causar esguinces, daños neurológicos y dolor de espalda. Entonces quizás sea mejor usar zapatos planos como las bailarinas, ¿no?
4. Bailarinas
¡Mejor no! Aunque son planas y, por tanto, más cómodas que los tacones, también conllevan peligros. Debido al insuficiente soporte que proporcionan, la planta del pie sufre una fuerte presión y esto puede provocar dolor en rodillas y espalda. Pero con plantillas ortopédicas puedes contrarrestarlo.
5. Zapatos con plataforma
Aunque también se ven bonitos, no son apropiados para el día a día. Estos no dejan que el pie se mueva correctamente, lo que puede causar dolor en el talón y la espalda. En el peor de los casos, puede incluso dañar la columna vertebral.
¡Pero no te preocupes! No tienes por qué tirar estos zapatos ahora mismo. Solo basta con usarlos únicamente de vez en cuando y cambiarlos a menudo por zapatos más cómodos y con mejor soporte para el pie.