7 ejercicios deportivos que las parejas pueden hacer en casa

Es casi seguro que ya te has enamorado alguna vez y que conoces el ímpetu de una relación que apenas va comenzando: la mayoría de las veces, la pareja de tortolitos no se despegan cuando están en el sofá o en la cama. ¿Qué falta? Exacto, suficiente ejercicio; ¡el deporte de colchón no cuenta!
Pero incluso en las relaciones a largo plazo, es de esperar que las parejas que aún se aman corran el riesgo de no hacer suficiente ejercicio; la jornada laboral es demasiado agotadora, y la educación de los niños, demasiado absorbente. Parece que no hay alternativa a una acogedora noche en el sofá acurrucados.

Sin embargo, la falta de ejercicio suele provocar sobrepeso, y este, insatisfacción; y la insatisfacción, tarde o temprano, culmina en peleas. Estas pueden poner en peligro la relación y, en el peor de los casos, destruirla. Para evitar este escenario, solo hay una solución: el deporte. Por muy desmotivante que suene esta palabra de siete letras, integrarla a tu vida será de gran ayuda. Pero para no tener que derrotar al monstruo de la pereza en soledad, tenemos una solución brillante: ¡deporte para dos!

En el video te mostramos 7 ejercicios simples para mantenerte en forma junto con tu pareja.

En realidad, no necesitas mucho tiempo para estos 7 ejercicios. Solo escoge dos o tres días a la semana y empiecen juntos. Este pequeño entrenamiento de pareja, si se hace regularmente, no solo hará que cada uno de ustedes se sienta físicamente mejor y por lo tanto más cómodo en su propia piel, sino que también estrechará su relación de pareja.