Estos 10 datos sobre la vitamina C, la lechuga y otros alimentos revelan mitos sobre la nutrición

La nutrición saludable siempre ha sido un tema delicado. Con demasiada frecuencia, los mitos se convierten en un supuesto conocimiento a fuerza de repetirse constantemente. No es raro que alimentos sanos como la ensalada o suplementos como la vitamina C se vean afectados por ciertas creencias falsas. También hay muchas leyendas sobre los carbohidratos y el momento ideal para la ingesta diaria de calorías.

Este video te va a revelar 10 mitos en torno a las dietas y a la nutrición en general.